Jetzt wirds ernst: die Reinigung, zentraler Bestandteil einer authentischen Ayurveda Kur ist dran. Bei mir war es heute “nur” die Nasenreinigung, Mirko durfte schon zur Darmreinigung schreiten. Dazu nahm er am Abend ein Gläschen Ghee (Butterschmalz) zu sich und am frühen Morgen Gallnusspillen mit der entsprechenen Wirkung.